respira com as mãos!

Olá, yogui(ni)s.

Como estão?

Essa é uma prática construída pelo método Yoga Integral Livre, pensada sem ásanas para conduzir o praticante a uma investigação de movimentos livres e espontâneos.

Esse tipo de prática é interessante para quem está procurando desenvolver aspectos de liberdade, criatividade e expressão corporal. Afinal, autoconhecimento é lugar para nos expressarmos acima de tudo, certo!? Vamos sem medo de errar e de se mostrar?

Esse conteúdo faz parte do projeto da 'Tribo Escambo do saber', idealizado para reunir e integrar vários saberes. (saiba mais aqui) Boa prática!

Respira no corpo todo!