Prática - NOSSAS BASES

Olá, animado para praticar?

Essa é gravação de uma prática suave, dedicada à investigação dos pontos que nos conectam com o chão, formando - a cada instante - novas bases possíveis para sustentar formas diversas no corpo e em nossas sensações.

Nessa prática, esteja a atento(a) aos pontos que tocam o solo a cada momento, indicando à sua percepção o que é base e o que se faz livre para experienciar.

Vem comigo, na presença da respiração! Boa prática!