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Respira! O intervalo de PAUSA


Olá, yogui(ni)'s.


Estamos caminhando para a terceira prática de investigação da nossa respiração consciente. Nela investigamos o intervalo que se faz entre inspiração e expiração, uma pequena SUSPENSÃO no tempo e movimento. SILÊNCIO, POUSO, PAUSA. AINDA NÃO FEZ A PRÁTICA 1 - (clique aqui e comece por ela!)


Espero que goste!


Boa prática!




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