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Olá, eu sou a Érica, me formei Terapeuta Ocupacional pela UFMG em 2015 atuando na saúde do trabalho e também na saúde mental de adultos. Sou professora de Yoga Integral desde 2019, me dedicando a conduzir práticas de yoga sem técnicas de 'cura mágica'.
Reunindo minha experiência como profissional da saúde e do yoga, acredito que o primeiro passo para gerar autoconhecimento é dedicar-se às técnicas de observação; fazendo de cada comportamento, experiência e conceito um elemento a ser contemplado e, se necessário, reformado.
A clareza da nossa individualidade vai nascer nesse debruçar da atenção às atividades corriqueiras e às inabituais; do contato do indivíduo com o contexto social e cultural onde vive.
Vem comigo nesse caminho de encontro consigo e com o outro, CONTEMPLA!
Quem Sou
Olá, eu sou a Érica., tenho 30 anos. Nasci em BH, mas sempre morei em Contagem, é daqui que trago todas as minhas memórias do correr da vida.
Iniciei a minha prática de Yoga aos 18 anos de idade, quando senti que precisava de um momento para relaxar e buscar um sentido maior para a vida. Era uma fase importante sobre decisão de identidade profissional para prestar o vestibular e eu sentia que precisar fazer uma escolha verdadeira e genuína. A prática de yoga me ajudou muito a reorientar o olhar para os meus processos de autoconhecimento.
Me formei como Terapeuta ocupacional pela UFMG em 2015, pois sou apaixonada pelos ofícios e pelo poder das atividades que transformam. Durante a graduação, participei de projetos em qualidade de vida e saúde do trabalhador, estudos relacionados a cinesiologia e avaliação funcional de trabalhadores músicos no Laboratório de Atenção ao Músico do HC-UFMG e no Laboratório de Gestão de Pessoas na Escola de Enfermagem. Já graduada tive a oportunidade de acrescentar novos saberes na minha experiência profissional atuando na área de saúde mental e ampliação de redes de participação junto à população atingida pelo desastre da Barragem de Fundão Santarém em Mariana-MG (2016).
Aos 22 participei do seu primeiro retiro de Yoga com Andressa Lessa. E aos 24 organizei o Retiro de Yoga e Meditação em Casa Branca - MG em parceria com minha primeira professora.
Instrutora de Yoga pelo Instituto de Yoga Integral de Belo Horizonte junto à Mestre Lili Lakshmi (Yogaia Brasil) e Sat Prema (Yoga integral BH), quando recebi meu nome de batismo no yoga, Atmarati ('consciência do amanhecer').
Entre inverno e primavera de 2019 promovi aulas de Yoga no Projeto 'Yoga no Jardim' em parceria com a Lar Jardim - Paisagismo. Projeto idealizado com o objetivo de incentivar a prática de yoga e, ao mesmo tempo, convidar cada praticante a estar mais perto do verde e da natureza.
Em 2020 idealizei, junto à equipe da FisioVector em Contagem o projeto 'Yoga aos Sábados' que tem o objetivo de ampliar o acesso à prática de yoga para pessoas que não tem espaço da rotina semanal. O 'yoga aos sábados' foi criado para que cada participante possa vivenciar estratégias praticas a serem levadas para o seu dia-a-dia. Ainda em 2020, esse ano tão desafiador, me dediquei à oferta de práticas online, para que os praticantes da nossa sangha (comunidade) pudessem manter o ritmo de prática #emcasa. Foi um intervalo de muitas descobertas, incluindo a percepção de que praticar em casa pode ser um ótimo caminho para manter um sadhana rico e firme.
O Yoga é um parceiro muito presente na minha vida. Por isso, decidi abraçar a prática e multiplicar minhas percepções sobre ela a outras pessoas, trazendo como tessituras e refinamentos os olhares e aprendizados que minha experiência me trouxe como bagagem.
Erica Candian (Atmarati)
Sequência de prática - 'Fluidez entre Ásanas'
Música: 'Codex' - Radiohead
depoimento
Tenho gostado muito da dinâmica das aulas. É engraçado porque iniciar uma prática por vídeo é diferente. Não conheço [a Érica] pessoalmente ainda, mas estou gostando da voz, do jeito como [ela] conduz. O propósito de cada aula é muito interessante!
Em pouco tempo já sinto a diferença de ter uma aula com condução, ao contrário de tentar ver vídeos sozinha."
larissa alcântara
Gerente Comercial
@larissaalcantarsa_
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