.png)
Yoga online
O Projeto Yoga Online começouem Março de 2020 quando todos nós precisávamos interromper nossas atividades cotidianas e nos proteger em casa. Nossa casa virou lugar para todo tipo de papel social. Do trabalho ao lazer, passando pelo autocuidado e também pelo grande desafio de encontrar beleza nas coisas simples vistas diariamente - nosso lar virou lugar também para as práticas de yoga.
Aos poucos, fomos percebendo que praticar yoga no lugar mais seguro e singular no mundo poderia ser uma ótima ideia. Praticar yoga online reduz o tempo de deslocamento, amplia a sensação de recolhimento e liberdade nos deixando mais confortáveis para sentir a fundo os efeitos das técnicas. Antes de dizer que prefere a aula presencial, já experimentou uma prática online ao vivo?
As práticas online acontecem pelo aplicativo GoogleMeet (peça o link de acesso ao sala aqui), Durante esse tipo de prática eu conduzo a sequência pelos comandos verbais em conjunto com os movimentos, assim como em uma aula presencial. Ah, e gosto de olhar os movimentos dos alunos com todos os detalhes!
Inclui:
Aulas ao vivo, com supervisão da professora, nos horários do quadro acima;
Conteúdo adicional gravado, para enriquecer sua frequência de práticas
(respirações, tutoriais de posturas, meditações, pequenas práticas para rotinas intensas);
Acesso ao nosso grupo de membros, onde partilhamos nossas dúvidas e experiências
(acesso direto à professora sempre que quiser)
-
amplie sua frequência na prática de yoga;
-
sem perder tempo de deslocamento;
-
no conforto e segurança da sua casa.